周朝翠工作室

血压易升高的时间是什么时候,冬季高血压患者注意事项

  • 2019/1/25 16:50:24

导读:气温下降,血压升高是必然现象。血管也有“热胀冷缩”的特性,也就是说,遇冷时,血管会收缩,从而引起血压的升高;遇热时,血管会扩张,导致血压的下降。

气温下降,血压升高是必然现象。血管也有“热胀冷缩”的特性,也就是说,遇冷时,血管会收缩,从而引起血压的升高;遇热时,血管会扩张,导致血压的下降。下面为大家推荐《血压易升高的时间是什么时候,冬季高血压患者注意事项》,欢迎阅读。

血压易升高的时间是什么时候,冬季高血压患者注意事项

血压易升高的时间是什么时候?

每逢气温下降之时,高血压患者就需要注意了,因为这是血压升高的高发期。这是为什么呢?

气温下降,血压升高是必然现象。血管也有“热胀冷缩”的特性,也就是说,遇冷时,血管会收缩,从而引起血压的升高;遇热时,血管会扩张,导致血压的下降。

所以,在天气突然变冷,或者是早晚温差比较大的换季时节,比如现在的春季,人的血压波动就会表现得比较明显,或升或降。老年人主要的表现是收缩压,也就是以高压的升高为主;而年轻人以舒张压为主要表现,也就是低压略微上升。

冬季高血压患者注意事项

血压易升高的时间是什么时候,冬季高血压患者注意事项

注意保暖,避免忽冷忽热

高血压患者本身就有动脉硬化、血管顺应性降低、血压自动调节功能下降,在室内外气温变化较大的情况下,易引起血压波动,忽高忽低,这时有的患者会有头胀、头晕等症状,而有的患者并没有出现任何症状。为了防止血压不稳容易导致心脑血管疾病猝发,应该适当添加衣服,外出时注意保暖。在室外特别低温的情况下可适当减少外出。

勤测血压,减少波动

家中应备血压表,可选用上臂测压的电子血压计,每日记录和监测自己的血压状况。如果血压比较稳定,可选择每天第一次服药前测量;如果血压不稳定,可以选取每次服药前测量血压。如果血压差值变化较大,而日常药物也不能改善症状时,应立即就医。

坚持健康的生活方式

●运动:天气骤寒时可减少户外活动,坚持室内锻炼。特别是冬季的晨练可适当推迟,出门前要作好准备活动,逐渐热身。不要长时间呆在户外。

●饮食:冬季天冷,高脂、重口味的食物摄入量也会相应增加,高血压患者最好适量食用或者不吃。冬季因机体排盐量小,高血压患者以及健康人都应坚持低盐的饮食原则。选择清淡的饮食,多吃水果和富含膳食纤维的食物。

●戒烟戒酒。

★温馨提醒:切忌暴饮暴食后又暴露于寒冷的室外。

高血压买保险注意事项

整体来说,高血压患者如果想投保住院医疗或重疾等健康类保险的话,保险公司多数会要求体检,并根据检查结果再评估做出核保结果。

如果只是轻微血压高也许能顺利通过,但稍重一些则要根据血压高低的程度核保,其结果主要有加费承保、延期承保或拒保。

此外,高血压是一项可以用药物控制的疾病,保险公司并不能完全通过常规体检数据正确判断高血压患者的准确临床信息。

所以,通常还会要求我们提供两种辅助资料:

病历卡

作用是让核保清楚的掌握有无持续用药、治疗病史、是否好转、有无复发等信息。

历年体检报告

这个可以比病历卡更能清晰反应出身体状况的逐年周期性的变化。

需要注意的就是,一定要如实告知,时切记不可隐瞒病情,如果被拒保的话,虽然有点遗憾,但是也没有关系。

总比我们没有如实告知情况,然后等到风险发生了得不到理赔要好。

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